L'activité bien-être

 

 

Trois ateliers sont prévus entre novembre et décembre 2014 pour commencer. Animé par Jérôme BONNET, certifié en modelages, bien-être, techniques manuelles de  bien-être, et en soins énergétiques, l'atelier a pour but d'apprendre quelques gestes de sophrologie, d'auto-massage, et de gestion du stress aux enfants, afin d'appréhender leur quotidien différemment et gérer leurs inquiétudes de manière plus calme et plus sereine. Apprendre ces petits gestes très tôt permet à l'enfant de profiter d'une vie plus saine, et de vivre en harmonie avec ce monde qui l'entoure, et qu'il découvre peu à peu, et de surmonter les craintes, les angoisses, ... qui pourraient se présenter au fil de son développement. L'atelier a pour but également de faire découvrir un monde rempli  d'énergies et de le faire ressentir  aux enfants au-travers  d'exercices de centrage (exercice de "l'arbre"). L'atelier explique aux enfants le lien étroit qu'il existe entre les cinq sens et le bien-être (couleur préférée pour la  vue, odeur préférée, sensation du toucher entre l'herbe et le béton par exemple, musique douce, la  différence de goût avec le  sucré salé par  exemple,  ... chaque être humain ayant ses propres sensations de bien-être). Ci-dessous une petite vidéo du type d'exercices qu'un enfant est capable de faire pour se détendre.